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康道中医培训网分析什么样体质的人可以长期中医艾灸?

浏览次数:发布日期:2020-03-27 09:25

  康道中医艾灸发现,现在人们对于健康越来越重视,在追求高质量的生活的同时,还希翼自己身体健康,各种养生观念也在这个时候冒了出来。有的人辨别不清,不知道自己适合哪种情况,跟着“盲目养生”,就很容易事与愿违。艾灸也是如此,适合的人觉得这个方法好,自己做完很舒服,不适合的呢,做完艾灸却觉得各种不适,甚则引起其他的情况。其实艾灸这种方法是有偏重的,不是说谁都直接拿来用就行的。之前给大家先容了艾灸的一些误区、补泻手法和艾灸上火相关的问题。那么,今天大家再给大家先容先容:

康道中医培训网分析什么样体质的人可以长期中医艾灸?

  一、到底哪些人适合做艾灸呢?

  艾灸是利用艾绒燃烧时的温热作用,达到温阳补虚,益气通络的效果。除了穴位的选择,另一个主要方面就是艾条的温热之性,大家建议可以经常艾灸的人,多是有虚象表现的,如脾胃虚弱、劳累气虚、阳虚体寒、各种疼痛等等,这些情况除了要按照疗程艾灸,缓解后也可以时常隔几天艾灸来保持。

  1、胃虚弱:在中医理论中,脾胃位于中焦,起到承接上焦,联系下焦的作用。而在日常生活中,由于生活、饮食习惯的原因,脾胃难免有所损伤,就会出现消化不良,腹胀不适,食欲不振,大便不调等,有上述征症状的,是适合选择长期艾灸的。但如果说,是有口气,嘴里经常有溃疡,总觉得饿吃不饱却还消瘦,大便秘结等等,这种是胃热导致的,就不适合用艾灸来调理。

  2、劳累气虚:现在由于生活压力大、起居失常等原因,过度劳累,耗伤气血,出现以劳累乏力为主,总觉得困倦,四肢酸痛等表现。这类的人如果不及时调整,任其自然发展,日久就会有更大的问题了,艾灸能益气补虚,也是很适合这类人用来调理身体的。

  3、阳虚体寒:现在阳虚的人是比较多的,这与现在的生活方式有很大的关系,贪凉饮冷,穿衣追求美丽而忽视保暖等等,都会伤及体内的阳气。这些行为,往往当时并不会有太大的症状,但是随着时间的流逝,受损伤的阳气得不到补充,阳气虚弱的症状就表现出来了,如四肢凉,怕冷喜温,口唇色淡,大便长期不成形等等。上面说的都是指的虚寒的情况,适合用艾灸来补益。

  4、各种疼痛:中医理论中,痛疼的原因主要是分两类:“不通则痛”和“不荣则痛”。艾灸能够温通经络,经络气血畅通,经脉通畅,疼痛也随之缓解;阳气不足,无力推动,筋脉肌肉不得濡养,故而出现疼痛。艾灸对于这两方面的疼痛都有较好的治疗效果,例如颈椎病、腰痛、肌肉酸痛、关节疼痛等。

  艾灸适合的人群,从大方面来说就是这几种,适合大家在家中操作调理身体,也是安全有益的。而对于艾灸治疗疾病,建议大家有一定基础后再操作,不要说听到一种方法就觉得自己跟描述的内容相符合,就想艾灸。艾灸一定是要根据自身情况,考虑判断后再行动的,切不可盲目“跟风”。

  那如果上面的表现都没有,就不能艾灸了吗?当然不是,上面先容的是适合经常艾灸的人群。如果像突然感受寒湿、风寒邪气,而出现了相应的症状,康道深圳中医理疗提示也是可以选用艾灸治的,只是一定要注意,症状缓解了就要停止艾灸,即便是为了防止复发,最多也是可以延长三天左右,避免艾灸时间久了伤到了体内阴津。

  二、经常艾灸有什么要注意的呢?

  1、避免伤及阴津:因为艾灸为火热之法,最主要的是要避免伤及体内阴津。经常艾灸的人,可以在艾灸时,配合服用一些中药汤剂,既可以帮助治疗,也能够补充消耗,避免出现伤阴的状况。对于急性的症状,短时间艾灸就能够解决;而慢性的疾病,病不是一天得的,也不是一天就能好的,治疗的时间也会长一些。所以,最好是采用中药汤剂和艾灸相配合的方法。

  2、节气灸也要根据自身体质选择:对于节气灸,主要是“三伏”和“三九”。中医理论中,体内之气的运行是和自然界相同应的,“三伏”和“三九”是一年之中最热和最冷的时候,三伏灸是借助此时外界阳热之性,帮助补益体内受损的阳气;三九灸是因为在最冷的时候,阳气潜藏于体内,人体容易受到阴寒邪气而诱发疾病,所以在此时艾灸,有一定的预防疾病发作的作用。

  从上面的描述可以看出,“三伏灸”和“三九灸”这两种方法,都是有适合人群的,如果说自己平时身体很好,也没有腹泻、怕冷、喜热饮等表现,就不用盲目地跟从去进行完整的三伏灸或三九灸。或者如果真的想要参与,那么在一伏、二伏、三伏开始的第一天艾灸一下就可以了。

  还有在节气交替时,是提倡艾灸的,这里所说的多指立秋或者立冬。这时体内阳气逐渐开始潜藏,外界是阴寒为主的,可以用艾灸来扶助体内阳气,帮助抵御外邪。

  那春天呢?春天是阳气开始复苏的时候,这个时候,外界植物也是呈升发的趋势,人体也是如此,体内阳气经过冬天的潜藏,春天时就开始逐渐活跃起来。“气有余便是火”,阳气升发过旺,是容易有上火的表现的,因此,有老话讲,“春天是发火的季节”,这时艾灸,同样是可以补益正气的。但在这个时候,体内之气加上艾灸补益的正气,是很容易引起上火的。

  所以,大家选择节气艾灸时,除了判断自身体质,季节的特性也要考虑进去。大家在艾灸前,康道中医培训网建议应该先考虑考虑,看看自己到底适不适合艾灸,这样给自己或者给家人艾灸调理身体,才能有相应的效果。等操作错了再想方法补救,倒不如提前思考一下,避免错误,这也是对大家自己的健康认真负责的态度。


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